Trener personalny

Trening personalny to bezpośrednia współpraca z trenerem. Ideą jest 100% koncentracji trenera na podopiecznym i przeprowadzenie efektywnego treningu według spersonalizowanego planu dopasowanego do wyjściowych oczekiwań i możliwości Klienta. Dedykowany pod Klienta program treningowy pomoże postawić pierwszy krok, uniknąć błędów, pozwalając jednocześnie na wykonanie bezpiecznej i poprawnej technicznie jednostki treningowej. Potrzeby Klienta są naszym celem nadrzędnym. Dlatego dobieramy aktywność do indywidualnych wymagań spośród rozbudowanej oferty treningów:

- medycznych
- redukujących wagę
- budujących masę mięśniową
- ogólnorozwojowych
- motorycznych
- prenatalnych
- psychomotorycznych
- kondycyjnych

Trener personalny wybierze dla Ciebie odpowiednie metody treningowe uwzględniając Twój tryb życia, wyjściową kondycję organizmu, zdrowie i wiek. Podniesie na duchu i pomoże gdy zabraknie motywacji w dążeniu do celu.

Chcesz szybko uzyskać wymarzoną sylwetkę, poprawić masę mięśniową i wzmocnić wybrane partie ciała? Umów się na trening personalny.